1. 척추교정(추나요법)- 골반, 요추, 흉추, 경추
-인체의 근육 및 뼈와 관절들이 비정상적으로 틀어지게 되면 그 뼈를 둘러싸고 있는 신경, 근막 등 주변조직을 자극합니다. 또한 뼈를 지지하고 있는 근육과 인대도 오랫동안 긴장 하고 뭉쳐 혈액순환이 원활치 못하게 되어, 통증이 발생하게 됩니다. 척추교정(추나요법) 은 비정상 적으로 틀어진 뼈와 근육을 정상적으로 환원시켜 통증을 완화하고 척추와 주변 조직의 기능을 향상시켜 생체 에너지 순환을 정상화 시킨다.
모든 피술자의 체형이 다르고, 습관과 직업이 다르기 때문에 같은 부위에 발병한 같은 질 환이라 하더라도 원인은 각각 다를 수 있습니다. 따라서 척추 질환을 관리 하기 위해 서는 머리에서 발끝까지 피술자의 전체적인 체형을 보는 것이 중요합니다.
이안철 체형관리센터는 피술자의 체형에 대해 정확한 진단을 하고, 피술자 개개인의 체형 과 자세에 따른 맞춤 척추교정(추나요법) 으로 비뚤어진 뼈와 관절 및 근육을 정상 위치 로 바로 잡아줌으로써 일부 디스크에 집중적으로 스트레스가 몰리는 증상을 제거하고 척 추 주변의 기혈 순환을 원활하게 합니다.
2. 전신 수기 관리( massage )
- 근육은 우리의 모든일상 생활시 거미줄처럼 연결된 근막을 통해 우리의 척추를 바르게 유지 시켜 줍니다. 잘못된 자세와 습관으로 근육의 불규칙적인 변형이 일어나고 그로인 해 우리의 인체는 통증에 노출되게 됩니다. 이러한 근육의 비대칭적인 경직을 이완시켜 피로회복과 혈액순환을 촉진시키며 각종 통증에 노출되는 것을 방지해 줍니다.
3. 유연성 강화 스트레칭
- 근, 골격계의 잘못된 자세와 습관으로 인해 척추의 비정상적인 관절 가동성과 근육의 비대칭적인 변형으로 인해 근, 골격계의 가동과 유연성이 감소되며 그로인해 인체 의 잘못된 보상작용이 일어나게 되어 각종 통증에 노출되게 됩니다.
유연성 강화 스트레칭은 근,골격계의 가동성과 유연성을 정상화 시켜줍니다.
4. 슬링 및 소도구(짐볼, 토구, 보수) 운동요법
- 슬링운동(sling exercise) 과 소도구 운동법은 흔들리는 줄과 보조도구( 도수저항, 탄 력밴드, 무게적용 ) 등을 이용한 수동적이고 능동적인 운동을 통해 기능적인 재활 훈 련과 심부근육의 강화를 통해 신체적 장애를 개선하고 통증조절, 근력, 근지구력증가, 고유수용감각, 근신경조절의 향상을 위한 운동이다