전신 수기 관리( 마사지)

마사지 (전신 수기 관리)

폭스짐 휘트니스 2012. 6. 2. 13:41

전신 수기 관리( massage )

 

근육은 우리의 모든일상 생활시 거미줄처럼 연결된 근막을 통해 우리의 척추를 바르게 유지 시켜 줍니다. 잘못된 자세와 습관으로 근육의 불규칙적인 변형이 일어나고 그로인 해 우리의 인체는 통증에 노출되게 됩니다. 이러한 근육의 비대칭적인 경직을 이완시켜 피로회복과 혈액순환을 촉진시키며 각종 통증에 노출되는 것을 방지해 줍니다.

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