굽은등 자세: 거북목 ( 흉추 후만증)
-머리가 추선보다 앞쪽으로 나와있으며 경추는 약간 신전 되고 흉추는 증가된 굴곡( 광범위한 척추후만 )을 보이며 몸통 상부 의 후방변위가 되어있다.
-단관절 고관절 굴근 및 외복사근 그리고 등 상부의 신근은 약화되어 있으며, 슬건근 및 내복사근은 단축되어 있다.
- 장시간 앉아있는 직장인 또는 학생들 같은 경우 굽은등 과 함께 거북목 및 일자목으로 척추변형이 오며 어깨,목, 머리로 통증을 유발한다.
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