#고흥 체형관리#,경추의 올바른 정렬 및 잘못된 정렬, 라운드 숄더 ( round shoulder ), 굽은등 및 거북목, 일자목 자세

 

 

 

 

올바른 자세와 잘못된 자세의 경추 사진

 

  - 왼쪽 사진의 경우 ,앉아 있는 피 검사자의 머리와 몸통 상부의 올바른 정렬을 보여준다.

 

  - 오른쪽 사진은  동일한 피 검사자가 등을 굽히고 머리를 전방으로 내민 전형적인 자세이다. 즉 앉아 있는 잘못된 자세로

 

     구부정하게 앉아 있을시 흉추가 후만으로 돌출되고  경추가 과 신전이 되는 라운드 숄더( round shoulder ), 거북목의

 

     변형을 보여준다.

 

 

 

 

A는 : 머리의 후방경사로 경추의 과신전이 발생했다. 가슴과 어깨 높이가 올라가 있다.

 

B는 : 머리의 전방경사로 경추가 굴곡되어 있으며 정상적인 경추 정렬에 벗어난 일자목의 형태를 보여주고 있다.

 

C는 : B의 전방경사된 (일자목) 머리를  교정하는 중이다. 경추 곡선은 하부경추에서 전형적인 양상을 보이나 6번 경추에서

 

       심하게 각이 져 있고 그 윗부분에서는 만곡이 눈에 띄게 줄어 들었다. 턱은 목 앞쪽을 향해 당긴 상태이다.

 

       이렇게 목의 위치가 교정 되기 보다는 변형되는 것은 상부 흉추를 바르게 교정하지 않았기 때문이다.

 

D는 : 경추와 흉추가 심하게 잘못된 정렬을 보여준다. 일면 라운드 숄더 ( round shoulder ) 와 거북목의 전형적인 잘못된

 

       척추 변형을 보여준다.

 

       이 검사자의 경우 목 뒤쪽 과 후두부 머리 쪽으로 심한 통증을 많이 느끼게 된다.