질 문 12 )
안녕하세요
양쪽 어깨 높이가 차이가 납니다...ㅜㅜ
이부분도 관리가 될까요??
그리고 어머니께서도 어깨가 아프셔서
병원을 다녀 오셨는데...
오십견이라구 합니다.
병원에서 치료를 받구 계시는데
별 호전이 되지않아 고민이 많습니다...
많이 불편해 하시구요ㅜㅜ
이부분도 가능할까요?
바쁘시더라도 빠른 답변부탁드리겠습니다.
수고하세요^^
답 변 )
우선 글 남겨 주셔서 감사합니다.
첫번째 질문인 어깨 높이의 차이에 대해 말씀드리겠습니다.
우선 가장 흔히 알고 계신 측만증인 경우가 어깨 높이가 다를수 있습니다.
측만증은 c형과 s자형태로 많이 발생하며 이럴 경우 어깨 높이가 다를수 있습니다.
이럴경우 어깨뿐만 아니라 골반, 요추 ,흉추,경추 전체적으로 척추교정과 함께 근육의 균형을 맞쳐주어야 하며 측만증과 관련된 운동요법이 같이 실행되어야 합니다.
두번째경우 측만증아닌 어깨높이가 다를수 있는데 잘못된자세와 습관으로 근육의 불균형으로 인해 어깨높이가 다를수 있습니다.대표적인 승모근의 불균형을 들수있으며 광배근 또는 대흉근등의 근육의 불균형으로 어깨 높이가 다를수 있습니다.
어머님의 오십견이라고 하셨는데 오십견은 내회전,외회전,외전,굴곡,신전 등과 같이 모든 견관절 운동에 제한이 옵니다.그 외로 어느 한방향만 움직임이 불편하실경우 회전근개 또는 견관절과 관련된 근육에 문제가 있을수 있겠습니다.
더 자세한 부분은 직접 체형을 보고 검진을 해야 설명들일수 있겠습니다.
연락후 방문해 주시면 감사하겠습니다.
부족한 설명이지만 도움이 되셨으면 합니다.
( 고흥 폭스짐 휘트니스 & 도수 체형관리)
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