질문 9)
사무직으로 근무 하고 있는 여성입니다.다른게 아니고 자꾸 왼쪽 허리가 아프고 허벅지 뒤쪽 다리가 쥐난거 처럼 자주 땡겨서 장시간 앉아서 근무하는데 지장이 많습니다. 스트레칭을 중간중간 해주면 잠시 괜찮긴 한데 다시 또 아픕니다.
어디가 안좋아서 그런지 궁금합니다. 또 치료법이나 스트레칭이있으면 알려주면 좋겠습니다
답 변 )
방문후 글 남겨 주셔서 감사 합니다.
장시간 앉아서 사무직 근무를 하게 될 경우 허리 주위 근육과( 척추 기립근, 요방형근 등) 함께 골반주의 근육( 중둔근, 소둔근 등)의 과 긴장으로 인해 골반 및 척추의 변형이 오게되며 허리와 골반 또는 다리쪽으로 통증 및 땡기거나 저리는 증상이 올수 있습니다.
이안철 체형관리 센터 에서는 체형분석 과 관절 가동성 검사를 통해 개개인의 체형에 맞는 수기관리, 척추교정, 스트레칭,운동요법 으로 체형을 관리 해주고 있습니다.
연락후 방문해 주시면 자세한 설명과 함께 체형관리를 해드리도록 하겠습니다.
감사합니다. 좋은 하루 보내세요~~
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