슬링,토구,보수,짐볼운동

척추기립근 및 요추 강화 운동 ( 슬 링 )

폭스짐 휘트니스 2012. 12. 3. 23:36

 

 

척추 기립근 및 요추 근육 강화 운동으로 슬링을 통해 운동함으로써 심부 척추 안정화 근육 운동